SUPLEMENTACJA I PROFILAKTYKA NA CYKLU Wiele powstało już artykułów na temat suplementacji używanej wsportach siłowych oraz budowaniu naszej sylwetki, natomiast mało comożna przeczytać na temat pełnej profilaktyki, dlatego postanowiłemstworzyć materiał z którego każdy powinien skorzystać. Najczęściej stosowane są stacki różnych osłon ale my przyjrzymy sięskładnikom z osobna oraz omówimy co do czego, dlaczego i kiedy. […]
Poundoutgear
26 kwietnia 2020
Leucyna jest odpowiedzialna za wystartowanie procesów syntezy białek mięśniowych (MPS), robi to przez trzy główne (+poboczne) procesy:⏩ kinazę p70s6⏩ EIF4EBP1⏩ eIF4G ⏩ ta kinaza odpowiada za to, żeby budowniczy-rybosomy w komórce mogły „robić” białeczka przez łączenie się z odpowiednimi aminokwasami⏩ pozostałe dwa zajmują się translacją jakich „cegiełek” używać i co łączyć, przy czym BP1 wstrzymuje […]Czytaj całość
Ostatnie wpisy
- Jaki prezent dla trenera? Sprawdź 10 sprawdzonych pomysłów!
- Legginsy do sportów i sztuk walki. Jakie wybrać legginsy do MMA i BJJ?
- Odzież do MMA i BJJ – jaka koszulka jest najlepsza?
- Pytania o siłownię-zbiór odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania związane z siłownią
- Sebastian Kot The Faceless – wywiad